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ワキガの原因はストレス?遺伝?臭いに悩む人へ!わきが対策まとめ

気温が高くなると、脇に汗をかくことが増えてきますよね。

汗臭さとは大きく異なる、鼻につくようなにおいがしたら、ワキガのにおいかもしれません。

ワキガの原因は体質の遺伝によるものといわれていますが、遺伝のある全員は同じワキガの症状ということではありません。
生活習慣や食生活などさまざまな理由によって変わってきます。

そこで今回は、ワキガの原因と、原因をふまえたワキガのにおいを抑える方法を紹介します。

ワキガ対策に役立つ情報を紹介するので、ワキガのにおいを抑えたい方はぜひ参考にしてください。

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ワキガのにおいの原因とは

汗臭さとは異なり「ワキガのにおい」は鼻につくような独特のにおいがします。
なぜこのようなにおいが発生するのでしょうか。
「ワキガのにおい」の原因をみていきましょう。

アポクリン腺からでる汗と肌表面の菌が原因

人間の脇には、汗をだすための汗腺が2種類あります。
「エクリン腺」と「アポクリン腺」です。

「エクリン腺」からでる汗は、99%が水分だといわれています。
そのため、においはほとんどありません。

一方で「アポクリン腺」からでる汗は、水分のほかに脂肪やたんぱく質、アンモニアなどの物質が含まれています。

汗そのものは無臭ですが、アポクリン腺の汗に含まれるさまざまな物質が、肌表面にいる細菌に分解されることでワキガのにおいが発生するのです。

アポクリン腺が多いと、アポクリン腺からでる汗の量も多くなるため、ワキガのにおいが強まります。

アポクリン腺が多いワキガ体質?セルフチェックで調べよう

アポクリン腺が多いかどうかはどのように調べたらわかるのでしょうか。

下記のセルフチェックで、当てはまる項目があるかをみていきましょう。

家族にワキガ体質の人がいる

家族にワキガ体質の人がいる場合は、アポクリン腺の多いワキガ体質の可能性があります。

アポクリン腺が多いことは、病気だということではありません。
「汗腺の量が多い体質」ということです。

体質は、両親から遺伝するものです。
両親のどちらかがワキガ体質だった場合には50%、両方ワキガ体質だった場合には80%の確率で遺伝するといわれています。

耳垢が湿っている

耳の中には、エクリン腺はないといわれています。
そのため、ワキガ体質ではない人には、乾燥した耳垢が多いです。

ワキガ体質の人の場合は、耳の中にアポクリン腺があり、耳垢が湿っていることがあるようです。
入浴後や、イヤホンを外した後など、湿気がない状況で、耳垢に粘り気がある場合はワキガ体質である可能性が高いです。

服の脇部分が黄ばむ

ワキガ体質の人のなかには、服の脇部分が黄ばんだり、シミがつくことがあるようです。

アポクリン腺からでる汗に含まれている鉄分や色素成分が原因だといわれています。

ワキガではないのに、脇汗が気になるからと制汗剤を使っている場合は、制汗剤に含まれる成分が服を着色している可能性があるので注意してください。

黄ばんだり、シミがついているかを確かめるときには何もつけない状態でチェックをしましょう。

脇毛の量が多く、毛が太いまたはやわらかい

ワキガ体質の人は、脇毛の量が多いだけでなく、脇毛そのものにも特徴がでるようです。

女性の場合は、毛が太くて濃いことが多いようです。
1つの毛穴から何本か毛が生えているケースもあります。

男性の場合は、脇毛が細くてやわらかい毛質が多いといわれています。

脇毛に白い粉のようなものがつくときがある

アポクリン腺からでる成分が結晶となって、脇毛に付着しているケースがあります。
脇毛に白い粉のようなものがついていないかチェックしてみましょう。

ただし、家族にワキガ体質の人がいなかったり、耳垢が湿っていないのに白い粉がついているときには汗腺ではなく皮脂腺からの分泌物などほかのものであるケースがあるので注意してください。

脇汗をかく量が多い

気温の変化や、運動後、緊張する状況など汗をかきやすい状況以外でも脇に汗をかきやすい方がいるのではないでしょうか。

その場合、汗腺を多く持っている体質かもしれません。
汗腺を多く持っているということは、アポクリン腺を多く持っている可能性もあるということになります。

ワキガ体質ではない人が突然ワキガになることはある?

家族にワキガ体質の人がいなくて、遺伝をうける可能性がない人が急にワキガになることはありません。

しかし、元からワキガ体質を持っていて、妊娠や出産などホルモンバランスに変化があるとワキガがでるということはあるようです。

ワキガになるタイミングは個人差があり、はやくて小学生くらいからでることがあります。
また、性ホルモンに関係していることから思春期ごろにでることもあるようです。

片方のわきだけワキガになることは?

「脇の片方だけからワキガのにおいがする」という話もよく見かけますが、片方だけワキガになることはあるのでしょうか?

ワキガ体質を受け継いでいる人は、片方のアポクリン汗腺だけがワキガ体質である、ということはあり得ません。
必ず両ワキとも「ワキガ体質の脇」になっています。

ではなぜ、片方だけからワキガのにおいを感じるのでしょうか?
それは利き腕のアポクリン汗腺が、そうでないほうに比べて成長しているからです。

実は汗腺も、成長する過程で増えていくことがあります。
利き腕は普段から動かすことが多いので、もう片方より血行が良くなります。
その結果、アポクリン汗腺の量が増え、ワキガになるリスクが高まるのです。

片方だけがワキガと感じる人は、自分の利き腕がワキガと感じていませんか?
それはアポクリン汗腺の量によって、片方だけがワキガになっている可能性が考えられます。

男性と女性でワキガの原因に違いはある?

男性と女性で、ワキガの原因に違いはありません。
その理由としては、ワキガの原因が遺伝になるからです。

男性でも女性でも、遺伝する確率は変わらないため、全く同じ原因でワキガになるのです。

「女性の方がアポクリン汗腺が多い」という話も聞きますが、実はこの説は医学的根拠がないものなのです。

それでは、ワキガのにおいを悪化させる要因はどうでしょうか?

少し前のイメージだと「酒・タバコ・不潔」などは男性が連想され、「ダイエット、脱毛」などは女性が中心でした。
けれど現代では、「男だから」「女だから」と決めつけられないものばかり。

ただ1つ、「ホルモンバランスの乱れ」だけは、女性のほうが統計的にも引き起こしやすいといえます。
女性は常にホルモンの状態が変化しますので、様々な要因でバランスも崩れます。

ただ、あくまでもこれらはワキガのにおいが悪化する“要因”の一つです。
ワキガの根本的な“原因”は、遺伝と菌になります。
そのため、男女による原因の違いはないと言えるのです。

ワキガのにおい対策はどんなことが有効?

ワキガのにおいの原因を紹介してきました。
つづいて、ワキガのにおい対策に有効なことについて紹介をしていきます。

(1)ワキガのにおいを悪化させる習慣をやめる

アポクリン腺からでる汗の量を増やして「ワキガのにおいを悪化させる」といわれている習慣があります。

当てはまるものがあれば、やめたり、控えるようにしましょう。
習慣に気をつけることで、ワキガのにおいを抑えることに繋がるかもしれません。

脂っこいものを食べている

脂っこいものや、動物性のたんぱく質の摂りすぎに気をつけましょう。
肉やバター、チーズや香辛料はアポクリン腺を刺激するといわれています。

刺激を受けることで、アポクリン腺からでる汗が増えてしまうため、ワキガのにおいを悪化させる原因の一つになります。

過度な食事制限ダイエットを行っている

過度な食事制限をしたダイエットをすると、甘酸っぱいような体臭がすることがあります。

極端に食事の量が減った生活を続けると、身体が基礎代謝を下げ、少ないエネルギーでも活動できる「省エネモード」になります。
省エネモードでは、エネルギー生産の過程で十分な酸素を取りこめず、体内の乳酸量が増加。
乳酸の量に比例してアンモニア量が増えてしまうため、ツンとするような強い体臭が発生するのです。

この状態がさらに進むと、ケトン体という、甘酸っぱい臭いの原因物質が大量に作り出されます。

アンモニア臭やケトン臭はあくまで通常の体臭で、ワキガのにおいではありあせんが、体の基礎代謝が下がることによって、エクリン汗をかきにくい状態になります。

このような人が出す汗は、質の悪い、ドロドロしたものに。
そうなるとエクリン汗の成分が変わり、余分な栄養分を含むようになってくるのです。

その汗がアポクリン汗と合わさることで、より強いワキガのにおいを生み出す結果になります。

運動不足

運動不足の状態が長く続くと、全身のエクリン汗腺の機能が退化します。
普段運動しない人がたまにかく汗は、栄養を含んだドロドロなものに。
こういった汗がアポクリン汗と合わさると、においを発しやすくなります。

また、エクリン腺が退化すると、体温があがっても全身にまんべんなく汗をかくことができなくなります。

比較的汗腺機能の残りやすい部位に集中して汗をかくことになりますが、この部位が顔や頭・背中・ワキの下になります。

脇汗が増えますので、その分ワキガのにおいが広がりやすくなります。

肥満気味

肥満気味の方は、痩せている方に比べて、体内にある熱を出しにくくなるので、体温が下がりづらいといわれています。

体温を下げるためには汗をかく必要があるので、汗の量が増えてワキガのにおいを悪化させます。

ストレスが多い

ストレス状態が長く続くと、男性ホルモンやアドレナリン、副腎皮質ホルモンが大量に出て、汗腺や皮脂分泌が活発化します。

汗腺が活発化してアポクリン腺からでる汗の量や皮脂量が増えることで、栄養豊富な汗を大量に出してしまいます。

その栄養分をエサに雑菌が増え、ワキガのにおいが悪化。
更にワキガの臭いは、増えた汗の蒸発でどんどん拡散され、ワキガレベルも高くなります。

また、ワキガを気にすることが身体にとってはストレスであり、さらに汗をかいてしまうというケースもあるようです。
ストレスに感じるほど気にしてしまうのは逆効果にもなりかねません。

疲労

疲れがたまると、体内では乳酸がどんどん増えます。
ダイエットの時と同じように、それに比例してアンモニアも多量に分泌されるので、汗からツンとした臭いが出るようになります。

そちらに加え、この状態ではエクリン汗の成分も栄養豊富になり、より雑菌が繁殖しやすくなるのです。

汗の成分が臭いやすいものに変化したうえに、それを分解する雑菌量も増加。
結果、どんどんワキガのにおいが強まっていくことに繋がります。

脇毛の手入れをしていない

脇毛があることで、脇にかいた汗は蒸発しにくくなります。
また、脇が湿って蒸れた状態になるので、菌が繁殖しやすくワキガのにおいを強めることがあるようです。

脇毛を毛抜きなどで処理している

脇毛の処理方法が間違っている場合も、ワキガのにおいの原因のもととなります。

ワキ毛を毛抜きで抜いてしまうと、毛の根元にあるアポクリン汗腺を刺激し、発汗機能を活発化させてしまうからです。
ワキ毛処理には毛抜きは使わず、カミソリでやさしくなでるようにして剃りましょう。

間違った方法で制汗剤を使っている

いまは優れた機能をもつ制汗剤も増えましたが、間違った使い方をするとワキガのにおいを悪化させる要因になります。

汗をかいてから制汗剤を使っても、制汗・消臭効果が低くなるばかりか、汗の臭いに制汗剤の成分がまじって変な臭いになることも。
この現象は、ニオイの『呼び起こし』『呼び戻し』などと呼ばれます。

特に注意したいのは、香りのついている制汗剤。
ワキガの臭いは、他の香りでごまかせるようなものではありません。
ワキガのにおいを悪目立ちさせることに繋がります。

ワキガの方は必ず無香料タイプの制汗剤を選び、汗や雑菌を濡れタオルなどで拭い、清潔にしてから使いましょう。

>>制汗剤の正しい使い方や選び方の詳細はコチラから

(2)脇を清潔に保つ

ワキガのにおいを抑えるためには、脇の汗や汚れをきちんと洗い流す必要があります。

ただし、ゴシゴシと洗うのは肌を傷つけてしまう恐れがあるのでやめましょう。
重曹石鹸や、ミョウバン石鹸など、汗を抑えてくれる成分が入ったもので洗うことをおすすめします。

(3)通気性のよい服を着る

ワキガのにおいの原因となる汗の対策には、着ている服の素材も重要です。
熱が逃げやすいように、通気性のよい素材のものを着ましょう。

また、汗を吸収してくれるパッドを服につけるのもおすすめです。

(4)ワキガ対策に役立つアイテムを使う

ワキガのにおいの原因はアポクリン腺から出る汗であり、そのアポクリン腺は両親からの遺伝によるものです。

そのため、ワキガのにおいを完全に断つには病院やクリニックで手術を行う必要があります。
しかし、手術には傷跡が残ったり、色素沈着を起こすリスクがあります。
また、手術をしてもワキガが再発したというケースがあるようです。

ワキガ向けのアイテムを上手に使えば、ワキガのにおいを完全に消すことはできなくても、気にならなくなる程度に抑えることができます。

どんなものがあるのか、みていきましょう。

クリームタイプのデオドラントを使う

ワキガのにおい対策の1つに、デオドラントがあります。

ワキガは汗をかくことでにおいが発生するので、デオドラントを選ぶ際には下記のポイントが重要になります。

  • 汗につよいもの
  • 肌にしっかり密着して、制汗効果があるもの
  • 保湿効果があるもの

クリームタイプであれば、手で塗り込むので肌にしっかりと密着します。
また、スプレーや粉末タイプに比べて保湿効果も期待できます。
そのため、ワキガのにおい対策にはクリームタイプのデオドラントがオススメです。

クリアネオ

クリアネオ販売サイト

単品購入価格:5,538円(税抜き)
定期購入価格:4,612円(税抜き)

クリアネオは、男女問わず使えるクリームタイプのワキガ対策向けデオドラントです。
保湿成分であるヒアルロン酸が入っていて、脇の乾燥を防ぎます。

クリアネオの口コミをチェック!

ラポマイン

ラポマイン販売サイト

単品購入価格:8,560円(税抜き)
定期購入価格:5,700円(税抜き)

クリームタイプのワキガ対策向けデオドラントです。
無着色、無香料、無添加で肌へのダメージが少ないので安心して使えます。
さらに、保湿効果があるだけでなく、脇の肌表面にある菌を99.9%除菌してくれます。

ワキガ対策アイテムについて、より詳しく知りたい方はこちらの記事も合わせて読んでみてください。

ワキガを治療したい!病院やクリニックでの治療方法は?

「例えリスクがあっても手術や治療をしてワキガを治したい」という方がいるかもしれません。

ワキガの治療方法は、ワキガの症状の重さによって変わってきます。

軽度~中度くらいまで

ワキガの症状が軽度~中度の場合は、塗り薬や内服薬を使って汗の分泌を抑えていきます。
副作用があるものもあり、医師の指導をしっかりと受けて服用する必要があります。

手術するまでではないけれど、症状が中度以下の場合には、汗をだすときに指示する物質を
ボトックス注射で抑えます。

また、レーザー脱毛を行って、雑菌の繁殖のもととなる脇毛をなくすという方法があります。

中度から重度の場合

症状が重い場合は、手術で汗腺を取り除きます。

クリニックでの自由診療の場合は健康保険が適用されないため注意が必要です。

手術についてさらに詳しく知りたい方はこちらの記事も読んでみてください。

ワキガのにおいの原因はアポクリン腺からでる汗!対策でにおいを抑えよう

ワキガの独特のにおいは、アポクリン腺からでる汗が肌表面の細菌に分解されることで起きます。

ワキガ体質には個人差があるので、もともとの体質からにおいの強さなどは変わります。
しかし、生活習慣や食生活によっては、ワキガのにおいを強めていることがあります。

ワキガのにおいが気になるという方は、においを強める習慣をしないように心がけたり、ワキガ対策アイテムを使ってみるとよいのではないでしょうか。
ぜひ試してみてください!

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