ニオイが気になる方におすすめ!ニオイや汗を抑える一押し商品

口臭予防効果が高い歯磨き粉ランキング!効果を出す磨き方

自分の口臭は、なかなか気づきにくいものです。

エチケットとして、しっかり口臭対策をしていきたいと思う方は多いようです。

そこで、日常の歯磨きで、ニオイケアに特化した歯磨き粉を使ってみることをオススメします。

歯磨き粉にはさまざまな特徴がありますが、口臭によく効くといわれている、市販の歯磨き粉をランキングで紹介します。

ほかにも正しい歯磨きの方法もみていくので、ご自身の歯磨きがバッチリかチェックして、口臭対策の参考にしてください。

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口臭対策!最強歯磨きランキング

口コミでも人気の口臭によい、歯磨き粉ランキングとおすすめポイントを紹介します。

第1位:マスティック&アロマ

【マスティック&アロマ公式サイト】

価格:¥2,160(税込)医薬部外品
内容量:45g

9種類の天然ハーブが配合された「マスティック&アロマ」です。

マスティックというハーブは、古代ギリシャ時代から「口臭をなくす」「歯を白くする」として重宝されてきました。

そのマスティックを含む天然ハーブの香りは、とってもさわやかです。
フレッシュな息が長続きします。

医薬部外品なので、効果を期待できるにも関わらず、合成界面活性剤、着色料、香料不使用で安全性が高いのも高ポイントです。

マスティック&アロマ~ここがポイント!

9種類の天然ハーブが、口臭の原因となる悪玉菌をしっかりと抑えて、口腔内にいる善玉菌の働きをサポートします。

歯茎までしっかり磨けるように、あえて泡立ちの少ないジェルタイプです。

ブラッシングのあとに、マスティック&アロマを指に取り、歯茎をマッサージしてみましょう。
きゅっと引き締まった、健康的な歯茎になり、さわやかな息になっていくかもしれません。

マスティック&アロマの詳細をチェック!

第2位:セラブレストゥースジェル

【セラブレストゥースジェル公式サイト】

価格:¥1,944(税込)
内容量:113.5g

世界113カ国で販売されている「セラブレス」は、ペパーミントの香りで、磨いたあとも、潤い・すっきり感が持続します。

舌の汚れ落としにも使える、ジェルタイプです。

セラブレストゥースジェル~ここがポイント!

「セラブレス」は口臭予防に特化したアイテムで人気です。

セラブレスオーラルリンス(洗口液)と併用すれば、口臭予防のトータルケアもできます。

セラブレストゥースジェルの詳細をチェック!

第3位:なたまめ歯みがき

【なたまめ歯みがき公式サイト】

価格:¥1,944(税込)
内容量:120g

薩摩地方原産の、なたまめを使用した「なたまめ歯みがき」です。

なたまめは蓄膿症やデトックスに効果のある豆茶としても知られています。

「なたまめ歯みがき」は、なたまめの天然成分が細菌の繁殖を防ぎ、口臭と歯周病の予防をしてくれる歯みがき粉です。

歯磨き後は、お口の中のネバネバした感じがなくなり、すっきりします。

合成界面活性剤不使用なのもポイントです。

なたまめ歯みがき~ここがポイント!

膿を出す効果もあるなたまめは、昔から「膿取豆」ともいわれ、歯周病や歯槽膿漏の改善をするために使われていたようです。

なたまめのエキスで、傷んだ歯ぐきが原因の口臭や、ネバつきもなく、息すっきりです。

なたまめ歯みがきの詳細をチェック!

第4位:デンティス

デンティス エチケット ハミガキ粉 100g

価格:¥1,296(税込)
内容量:100g

「恋するハミガキ」というキャッチフレーズの「デンティス」は、朝、起きた時の口臭をカバーしてくれるとして、女性に人気の歯磨き粉です。

恋人と過ごすなかで、朝に「おはよう」と言ったときにニオイを気にしなくて済むのは、うれしいのではないでしょうか。

口臭の一因ともいわれている硫黄化合物は、口腔内のバクテリアを作り出す化合物です。

「デンティス」は9種類の植物エキス配合で、硫黄化合物をマスキング(覆うこと)し、口臭を予防してくれます。

デンティス~ここがポイント!

寝起きの朝は唾液の分泌も少なく、口臭が強くなりがちです。

オススメの使い方は、デンティスを就寝前に使用する方法。
口の中を長時間潤してくれるので、夜磨いたら朝まで息スッキリが続きます。

「今日キスするかも」といった、大切な人と一緒に過ごす1日には必携かもしれません。

第5位:オーラパール

【オーラパール公式サイト】

価格:¥2,160(税込)医薬部外品
内容量:75g

オーラパールは、口臭の原因となる雑菌を、塩化セチルピリジウムとイソプロピルメチルフェノールという2種類の殺菌成分で殺菌し、お口の中をきれいな状態にしてくれます。

また、口腔内の臭いのもとを吸着、除去する薬用ハイドロキシアパタイトとゼオライトが配合されているので、口臭予防効果は抜群です。

オーラパール~ここがポイント!

口内環境をトータルケアできる「オーラパール」は、歯周病予防成分と美白成分が配合されているので、口臭予防だけでなくホワイトニング効果も期待できます。

使い続けることで歯垢や歯の黄ばみも除去され、白い歯になるかもしれません。

オーラパールの詳細をチェック!

正しい歯の磨き方をチェック

口臭予防には、歯磨き粉だけでなく、歯の磨き方も重要になります。

正しく歯磨きをマスターすれば、口臭の予防にもさらに効果がアップします。

歯を磨く前に

歯を磨く前にチェックしておきたいポイントをみていきましょう。

歯ブラシの持ち方

歯ブラシは、鉛筆を持つように握りましょう。

余分な力が入らず、効果的なブラッシングをできます。

歯磨き粉の量

歯磨き粉はあまり多くつけすぎると、歯磨き粉の発泡剤により泡立ちすぎて、うまく磨けなくなってしまいます。

歯ブラシのブラシ部分に乗せる量は、ブラシの1/2くらいの量で十分です。

基本の磨き方

  • 歯ブラシに少量の歯磨き粉を付けて、歯と歯茎を丁寧にブラッシングしましょう。
  • 歯と歯肉との境目は、歯ブラシを45度にあて、小刻みに前後に動かします。
  • 力を入れずやさしく、小刻みに動かすように1本1本丁寧に磨きます。
  • 前歯を磨く場合は歯ブラシをタテに持ち、1本ずつ磨きます。
  • 全体を10分くらいかけて、丁寧にやさしくゆっくり磨きましょう。

歯ブラシの交換時期

歯ブラシの毛先が広がってきたら、交換の時期の目安です。

毛先が広がっていなくても、2か月に1度は取り換えましょう。

これでは逆効果、歯磨きのNG習慣

歯磨きの際に、やってはいけないことをまとめました。

NG=ゴシゴシ磨く

力を入れてゴシゴシ磨くのはNGです。

歯のエナメル質はデリケートなので、傷つけてしまう恐れがあります。

歯ブラシは軽く持ち、ゆっくり優しく磨きましょう。

NG=すすぎ過ぎ

しっかり何回もすすぐと、歯磨き粉に含まれるフッ素などの有効成分まで洗い流してしまいます。

少なめの水で、1回すすぐだけでOKです。

NG=食後すぐの歯磨き

食事の後は、唾液の分泌量が盛んですが、食後すぐに歯磨きすると唾液を洗い流してしまいます。

口腔内を清潔に保つ働きがある唾液は、口臭予防にも大切です。

歯磨きは、食後30分~1時間を空けてください。

NG=歯ブラシで舌をこする

舌の表面についている白いブツブツ「舌苔」を、歯ブラシでこすって除去しようとしていませんか?

舌は繊細なので、歯ブラシでこするのは刺激が強すぎて、舌を傷つけてしまう可能性があります。

舌苔は誰にでもあり、唾液などで自然に除去されるので、通常、ケアは不要です。

どうしても気になるという方は、舌ブラシや舌専用のクリーナーなどで、優しくケアしてください。

口臭予防のための歯磨きの選び方

市販の歯磨き粉は、種類が豊富で成分もそれぞれ違います。

口臭予防に効果のある歯磨きを、しっかり選んでケアすることが大切です。

口臭予防効果のある歯磨きを選ぼう

口臭予防に、有効な成分が入っている歯磨き粉を選びましょう。

殺菌成分や、消臭成分を含む歯磨き粉がオススメです。

また口臭は、歯肉炎や歯周病が原因の場合もあります。

歯周病予防に効果のある、薬用成分の配合された歯磨きもオススメ。

持続力のある歯磨きを選ぼう

口臭予防効果が、長続きする歯磨き粉を選びましょう。

上記ランキングの歯磨き粉は、いずれも口臭予防効果が持続するとして人気の商品です。
>>もう1度ランキングを見る

歯磨きで口臭予防しよう

いかがでしたか。

人気ランキングも参考に、あなたにぴったりの歯磨き粉を見つけてください。

しかし、すでに虫歯や歯周病になっている場合は、歯磨きだけではケアできないので、歯医者さんに行くことをおススメします。

これを機会に、口腔ケアを見直してみるのもいいかもしれません。

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