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【すそわきがのセルフチェック】自分で簡単に診断する6つの方法

じぶんでは気がつきにくい、すそわきが体質。
すそわきがの場合は、いくら陰部を清潔にしても、しばらくすると「アソコの臭い」に悩まされるケースが多くあります。

しかし、たとえアソコの臭いに自覚があっても、「すそわきが」かどうかは別問題です。
デリケートゾーンの臭いは、じつに「さまざまな原因」でおこります。

そこで、この記事では、「すそわきがのセルフチェック方法」を解説します。
すそわきがかどうか、じぶんでわかる診断項目をまとめましたので、ぜひチェックしてみてください。

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すそわきがをセルフチェックする6つのポイント

自分がすそわきがかどうか確認するポイントは、6つあります。

  • つけていた下着が黄ばむ
  • 陰部の臭いをひとに指摘される・自覚がある
  • 耳垢が湿っている
  • 両親がわきが体質である
  • 乳首からわきが臭がする
  • 陰毛が太く濃い

当てはまるポイントが1つでもあれば、すそわきがの可能性があります。
さっそく、チェックしていきましょう。

つけていた下着が黄ばむ

日中つけていた下着に、黄色い汗じみができる場合は、すそわきが体質の可能性が高くなります。

すそわきがの原因は、アポクリン汗腺から分泌される汗です。
アポクリン腺の汗は、「リポフスチン」と呼ばれる色素成分が含まれているため、つけていた下着が黄ばむと考えられます。

黄ばみ方は、人それぞれ違い、薄い黄色から褐色まであります。
色が濃いほど、アポクリン汗腺が活発であると考えられるため、すそわきがの傾向が強まります。

ただし、女性の場合は、おりものや、尿がつくことで黄ばんでいるケースがあります。
また、制汗剤が原因の黄ばみも考えられます。

黄ばみの原因をチェックする方法

そのため、下着の黄色いしみが、アポクリン腺の汗によるものか、チェックする必要があります。
男女別に、チェック方法を解説します。

女性の場合

女性は、Iラインの陰毛部分に、細くカットしたコットンやガーゼをテーピングして、日中過ごしてみてください。

尿道部分や膣部分を避けているにもかかわらず、テーピングしていたコットンやガーゼに黄色いシミがついた場合は、アポクリン腺の汗です。

また、女性は、白いブラジャーをつけて、乳輪まわりの汗じみを調べる方法があります。

男性の場合

男性は、トランクスやブリーフで白色のものを選んで、日中着用してみてください。

つけていた下着を脱いだときに、ぱっとひと目でわかるほど黄色いシミができていた場合は、アポクリン汗腺による黄ばみと考えられます。

陰部の臭いをひとに指摘される・自覚がある

家族やパートナーなど、身近なひとから、客観的に臭いを指摘された場合は、臭いの原因がすそわきがである可能性が高くなります。

また、つけていた下着や、陰部を覆った手を嗅いだときに、自分でも臭いと感じるなら、すそわきがかもしれません。

ただし、自覚ができるほど臭いが強い場合は、すそわきがではなく、病気の可能性があります
臭いの原因が、必ずしもすそわきがというわけではないと考えておきましょう。

耳垢が湿っている

耳垢が湿っている場合は、すそわきがの傾向が強まります。

軟耳垢(なんじこう)」といって、耳のなかが湿っている状態は、アポクリン汗腺の異常分泌が原因と考えられています。

じつに、わきが体質の98%が軟耳垢であると言われており、耳垢が湿っている場合は、およそ80%の確率でわきが体質です。

また、耳垢の湿り具合と、わきが臭は比例し、耳のなかが水っぽいひとほど、すそわきがの場合は臭いが強くなる傾向があります。

両親がわきが体質である

わきが体質は、両親から遺伝で引き継がれているケースがあります。

優性遺伝」といって、アポクリン汗腺の数は両親から引き継がれやすい性質があります。
そのため、両親がわきがの場合は、およそ75%の確率で、子どもに引き継がれます。

どちらかいっぽうの親がわきがである場合は、およそ50%の確率です。

乳首からわきが臭がする

乳輪まわりは、アポクリン汗腺が多いため、わきが臭を感じやすい部分です。

チチガ(乳輪ワキガ)」といって、乳首に臭いを感じる場合は、脇や陰部など、ほかの部位でも臭いが発生している可能性が高くなります。

陰毛が太く濃い

陰毛が濃い場合は、すそわきがのケースが高くなります。

1つの毛穴から2本生えていたり、毛が太くしっかりとしているひとは、アポクリン汗腺が多いと考えられます。
そのため、剛毛のひとはすそわきが傾向が強いといってよいでしょう。

すそわきがのセルフチェックで気をつけたいこと

すそわきがをセルフチェックするうえで、気をつけておいてほしい注意ポイントが3つあります。

あくまで自己判断である

セルフチェックは、あくまで目安であり、完璧な診断ではありません

ひとつでも当てはまれば、すそわきがの可能性があるいっぽう、すべてのチェックリストに当てはまったとしても、すそわきがではないケースがあります。

はっきりと調べたい場合は、専門医にみてもらいましょう。

性病をすそわきがと勘違いしてしまう

性病による臭いを、すそわきがと勘違いしてしまう恐れがあります。

陰部の臭いは、病気のサインかもしれません。
病気の症状として、陰部に強い悪臭を感じる場合があり、原因もケア方法もすそわきがの臭いとは異なります

すそわきがは生まれながらの体質であり、ある日突然、臭いが強くなるものではありません。
急に臭いを感じるようになった場合は、病院を受診するようにしましょう。

じぶんがクサイと思い込んでしまう

自臭症(じしゅうしょう)」といって、デリケートゾーンの臭いを気にしすぎるあまり、思い込みで臭いを感じてしまうケースがあります。

「じぶんは臭い」と思い込んで、実際にはない臭いを感じてしまう心の病です。

悪化させると、うつ病を併発する恐れがあります。

臭いが不安な場合は、ひとりで悩み過ぎず、病院に相談するようにしましょう。

すそわきがの特徴

セルフチェック項目のほかに、すそわきがの特徴を解説します。

男性より女性に多い

すそわきがは、男性より女性に多い体質です。

女性のほうが、アポクリン汗腺が多く、妊娠・出産のために皮下脂肪が多いことが理由です。

ほか部位のわきがとは違う独特な臭いがする

すそわきがは、ほか部位のわきが臭より独特で、強い臭いを感じられます。

経血やおりものといった分泌物の臭いと混ざり合ったり、陰部の蒸れが臭いを強くするためです。

すそわきが臭の感じ方は人によってさまざまですが、「チーズが腐った臭い」が一般的です。

すそわきが臭は自分で対策・ケアできる?

つぎに、すそわきが臭の対策・ケア方法を解説します。

基本は陰部を清潔に保つ

すそわきがは、原因の汗をおさえたり、こまめに拭き取るケアで、臭い対策できます
汗をかいたときのために、デリケートゾーン専用のウェットティッシュを携帯しておくとよいでしょう。

また、汗が下着につかないようにパンティーライナーを使用し、こまめに取り換えるようにしてください。

すそわきがに限らず、陰部の臭いを対策したい場合は、「陰部を清潔に保つ」ことが基本です。

トイレではビデを活用したり、お風呂では優しくていねいに陰部を洗うようにしましょう。

専用のケア商品をつかう

臭い対策に、デリケートゾーン専用のデオドラント製品を使うのがオススメです。
専用商品のなかには、すそわきが臭に対応して制汗効果や、持続力が高い商品があります。

日中、汗をかかないというのは難しいので、専用アイテムで事前に対策しておくとよいでしょう。

食事を野菜・魚メインにする

食事に気を配ることで、すそわきが対策ができます。

肉中心の食事は、臭いを強める傾向があるため、意識的に魚や野菜を多く摂るように心がけてみてください。

レモンやパプリカに含まれるビタミンCは、臭いの原因となる脂肪酸の酸化をふせぐ役割があります。
また、発汗や臭いを強めるアルコールやにんにく、香辛料の摂取を控えるようにしましょう。

皮下脂肪は、皮脂腺の働きを活発にし、臭いやすくするため、太りすぎにも注意してください。

脱毛をする

アンダーヘアの脱毛で、すそわきが臭の原因となる汗や蒸れ対策ができます。

脱毛に限らず、陰毛を短くカットしたり、お手入れすることで、においを軽減できます。

陰毛に付着した分泌物で雑菌が繁殖しないように対策できるため、すそわきが以外の臭いケアとしてもオススメです。

治療する

すそわきがの原因である、アポクリン汗腺を切除する治療方法があります。
アポクリン汗腺を取り除けば、すそわきが体質はなくなります。

そのため、すそわきがを完璧になくしたい場合は、病院に相談してみましょう。

「すそわきがかも…」とひとりで悩み過ぎない

自分でわかるすそわきがチェックポイントを解説してきましたが、いかがでしたか?

チェック項目に当てはまった場合は、すそわきがの可能性があります。
ただし、あくまでも自己診断のため、正確に知りたい場合は、病院で診察を受けてください

陰部の臭い対策は、原因をはっきりさせることが大切です。
ひとりで悩み過ぎてしまったり、間違ったケアをしてしまうと、かえって臭いトラブルを悪化させてしまう恐れがあります。

すそわきがかも…」と、ひとりで悩み過ぎないようにしましょう。

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